最近の話だが　リアルの話で悪いんだが知り合いが倒れたらしい。

原因はいまさらな話だがダイエットの事。
まず　米などのエネルギーになる物を食わず水と野菜だけで生活していたのが原因だとか。
そりゃあ　倒れるわなw。

そもそも人は　成人の場合　2000Kcalは生きる上で必要なのだよ。
最低限でな。(寝たきりだと　600でも良いとか・・・・。）
労働や運動すれば　必然的に必要な量が増えるのは当たり前。
だが、カロリーだけとればいいのかと言うとそうではない。
カロリーはあくまで体を動かすだけのエネルギーでしかない。
筋肉を維持するにはたんぱく質、肌をきれいに保つにはビタミン系と脂肪分
排便などの蝶の活動をしっかりするには食物繊維（不溶性の野菜と水溶性の果物と言う具合）
そして詳細は忘れたがないと死んじゃう　塩分と　ミネラル。

もちろん過剰の取り過ぎは死を招くが　不足しすぎも死を招きます。
※ホッキョクグマの臓物を食うと死ぬ話を検索すると良く分かる。
強く美しくなりたいのなら　バランスは重要ですが適度の運動も必要です。
つまりバランス良くである。

次に　先輩が出来ちゃった婚したという話
なんか17～19の時にそうなったらしく真面目な先輩だったので驚いた。
真面目だからなったのかもな・・・・・。

モテないと思ってたやつが彼女tkってた。
これに勝る衝撃はない。　しかも結ばれたそうな。　オカマの癖に・・・。



くやしいのう　くやしいのう。

最後だが　これもすごいニュース。
キャバ嬢になったのがいた。
人付き合いが下手だったあいつが！？
あの北海道行くっていって　転勤がなかった事にされて
凄く空気が重くなったという伝説の女が・・・だと！？

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